Infoveranstaltungen

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fiveÂź Gym Bereich: Group-Training

Ein ‚Must-have‘ fĂŒr alle Clubs, die mit dem five-Konzept nachhaltig & erfolgreich arbeiten wollen. Aber auch fĂŒr alle Trainer, die Freude & Interesse an five haben. Mehr »

Reha Gym Bereich: Group-Training

Angepasste Bewegungsangebote fĂŒr Senioren und Höchstbetagte, abre auch „mid-ager“ mit körperlichen Beschwerden. Mehr »

Muscle Intense Bereich: Group-Training

Intensiv-Workshop mit verschiedenen Stundenbildern und Übungs-Kombinationen, die ganz typisch fĂŒr funktionelles Krafttraining sind. Mehr »

Cardio Dance Bereich: Group-Training

Cardio Dance vereint verschiedene Tanzelemente, wird aber „aerobisch“ aufgebaut und zu einer Choreographie vereint, die einfach nur Spaß macht und mitreißt. Mehr »

Bauch & RĂŒcken intensiv Bereich: Group-Training

Neue Ideen fĂŒr Bauch und RĂŒcken, damit es Ihren Teilnehmern nicht langweilig wird! Mehr »

Pranayama & Mudras Bereich: Intensive Yoga

Bereichern Sie Ihre Yoga Stunden durch dieses spannende Thema, bei dem Sie neue Atemtechniken und Handhaltungen (Mudras) kombinieren. Mehr »

Qigong „Ba Duan Jin“ Bereich: Intensive Yoga

„Ba Duan Jin“ oder die „acht edlen Brokate“ sind eine Bewegungsabfolge, mit denen die Meridiane im Körper angesprochen werden, die aus acht traditionellen Übungen besteht und den Schwerpunkt dieses Workshoptages darstellt. Mehr »

Qigong „Wu Qin Xi“ Bereich: Intensive Yoga

Entdecken Sie das „Spiel der 5 Tiere“ Tiger, Hirsch, BĂ€r, Affe und Vogel und erlernen Sie Wu Qin Xi. Mehr »

Mantras, Sutras & Co. Bereich: Intensive Yoga

Lernen Sie, wie Sie Mantras, Sutras und Slokas interpretieren, chanten (singen) und sinnvoll in die Gestaltung einer Yoga Stunde einbauen. Mehr »

Einsatz von Blöcken & Gurten Bereich: Intensive Yoga

Blöcke und Gurte sind Hilfsmittel im Yoga, nicht nur AnfĂ€ngern, sondern auch Fortgeschrittenen nutzen, denn einige Asanas können damit intensiviert werden. Mehr »