Faszien – die Bindegewebshülle der Muskeln und Organe, sind nach aktuellen medizinischen Erkenntnissen weit mehr als eine wertlose Verpackung. Sie bilden Stützgewebe, Verankerungen, gehen ineinander über und verknüpfen so ganze Systeme miteinander. Sie sind gleichzeitig fest und elastisch. Sie durchdringen alle Systeme und stellen die Matrix ganzer Strukturen dar.
Sie beeinflussen Flüssigkeitstransfers und besitzen eine unglaubliche Anzahl an Rezeptoren. Faszien können für Gelenk- und Rückenschmerzen verantwortlich sein, begrenzen sportliche Leistungsfähigkeit, beeinflussen die Regeneration und beeinflussen so auch unser Wohlbefinden.
Und Faszien sind trainierbar. Sie adaptieren also an äußere Reize. Faszientraining und Triggerpointmanagement ist im 1:1 Training so vielfältig einsetzbar und wirksam, wie kaum ein anderes Training. Begeistern Sie Ihre Kunden und Mitglieder durch die Vorzüge dieses neuen Trends.
Lehrinhalte
- Was sind Faszien und Triggerpoints?
- Warum spielen sie eine wichtige Rolle für das Training?
- Welchen Einfluss haben sie aufden Körper?
- Aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung
- Beseitigung sogenannter „myofaszialer Triggerpunkte“
Einsatzmöglichkeiten von Faszienrollen, Bällen und weiterem Equipment - Praxis Training
Bitte beachten Sie, dass der offizielle Anmeldeschluss aus organisatorischen Gründen 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ist. Sollten Sie sich zu einem späteren Zeitpunkt für die Teilnahme an einem Lehrgang interessieren, kontaktieren Sie uns unter 06134/9540120. Gerne versuchen wir, Ihnen die Teilnahme am Lehrgang zu ermöglichen. Wir freuen uns auf Ihren Anruf.
Dauer
2 Tage
10:00 bis 17:00 Uhr
Gebühr
€ 300,00 zzgl. MwSt.
Bitte mitbringen
Schreibutensilien, Selbstverpflegung, Wechsel-Sportbekleidung, Handtuch, wenn vorhanden Tennisbälle und Faszienrolle
Nachweis
Teilnahmeurkunde
Voraussetzungen
SAFS&BETA Fitness, Personal oder Group Trainer & Step B-Lizenz
Sport- oder Physiotherapeuten, Dipl. Sportwissenschaftler, Rehatrainer, Masseure und Med. Bademeister
Wussten Sie schon?
Diesen Kurs können Sie auch als Teil folgender Karriere-Pakete buchen:
