Höher – Schneller – Weiter. Der Begriff des Functional Trainings ist in der heutigen Zeit etwas verzerrt, da auf Basis dieses Trainings immer mehr Trends entstehen. Aber was zeichnet funktionelles Training wirklich aus? Ist es lediglich ein Training auf einem instabilen Untergrund oder das bloße Einsetzen von Trainingsequipment wie der Kettlebell oder dem SlingTrainer?
Funktionelles Training bildet die Schnittstelle zwischen Training und Therapie. In der heutigen Zeit leiden immer mehr Menschen an Schmerzen, weshalb die Anforderungen an einen Trainer deutlich komplexer geworden sind. Die Zeiten von reinem Muskelaufbautraining sind vorbei!
In diesem Workshop steht eine funktionelle Bewegungsanalyse im Mittelpunkt. Denn entscheidend für ein effektives und verletzungsfreies Training sind korrekte Bewegungsabläufe. Mit Hilfe dieses Funktionstools erhalten Sie auf einfache Art und Weise Informationen, inwieweit ein erhöhtes Verletzungsrisiko bei ihrem Kunden vorliegt. Sie lernen das Tool anzuwenden und auszuwerten. Weiterhin üben Sie auf Basis der Ergebnisse, die notwendigen Übungen auszuwählen und durchzuführen.
Dieses Aufbaumodul auf unseren Functional Trainer ‚Basic‘ ist für Personal Trainer und Trainer von Fitnessanlagen ein ‚Muss‘. Schaffen Sie sich ein signifikantes Qualitätsmerkmal. Finden Sie für Ihre Kunden Lösung mit nachhaltigem Erfolg.
Lehrinhalte
- Funktionelle Bewegungsanalyse als Fundament des Functional Trainings
- Sinn der Muskelfunktionstestung
- Funktionelle Bewegungsanalyse in Theorie und Praxis
- Korrekte Interpretation der Analyse
- Testergebnisse und seine Ãœbungszuordnung
- Einfluss auf die funktionellen Ãœbungen: Deadlift, Squat und Push-Up
- Praktisches Ãœben
Bitte beachten Sie, dass der offizielle Anmeldeschluss aus organisatorischen Gründen 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ist. Sollten Sie sich zu einem späteren Zeitpunkt für die Teilnahme an einem Lehrgang interessieren, kontaktieren Sie uns unter 06134/9540120. Gerne versuchen wir, Ihnen die Teilnahme am Lehrgang zu ermöglichen. Wir freuen uns auf Ihren Anruf.
Dauer
1 Tag
10:00 bis 17:00 Uhr
Gebühr
€ 125,00 zzgl. MwSt.
65 € sparen mit dem Trainer-Club!
Als Mitglied im Trainer-Club können Sie pro Jahr bei 3 Ganztages-Workshops wie diesem jeweils 65 € sparen. Hier finden Sie alle Informationen zum Trainer-Club.
Bitte mitbringen
Schreibutensilien, Selbstverpflegung, Wechsel-Sportbekleidung, Handtuch
Nachweis
Teilnahmeurkunde
Voraussetzungen
SAFS&BETA Fitness, Personal Training oder Group Training & Step B-Lizenz, Sport- oder Physiotherapeuten, Dipl. Sportwissenschaftler o.ä.,
SAFS & BETA Functional Training