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Lehrinhalte

  • Geschichte, Philosophie & Pilates-Prinzipien
  • Anatomische Grundlagen
  • Körperwahrnehmungsübungen
  • Pilates Basis-Übungen
  • Methodik & Didaktik
  • Umsetzung & Verbindung der Pilates-Prinzipien
  • Effizientes Gruppentraining
  • Gestaltung von Trainingseinheiten für unterschiedliche Leistungsniveaus
  • Einführende Anatomie und Physiologie der großen Gelenke
  • Häufige Krankheitsbilder in der rehabilitativen Praxis
  • Pilates-Training unter biomechanischen Aspekten
  • Pilates-Training in Therapie und Rehabilitation mit praktischen Anleitungen zur Gestaltung eigener Trainingskonzepte
  • Pilates in der Schwangerschaft
  • Pilates in der Rückbildung
  • Verbesserung der Bewegungsqualität (Technik)
  • Vertiefung der Unterrichtsmethodik und -didaktik
  • Anwendung spezieller „Hands-on- Techniken”
  • Vorstellung von Zusatzgeräten, deren Anwendung & Zielsetzung
  • Planung und Gestaltung von Pilates-Stunden mit Kleingeräten
  • Musterstunden
  • Prüfungen in Theorie & Praxis

Alle Informationen zur Anerkennung Ihrer Ausbildung und der Anwendung als Kursanbieter finden Sie auf der Seite der Zentralen Prüfstelle für Prävention: www.zentrale-pruefstelle-praevention.de