Intensive Yoga Intermediate

In diesem Aufbaumodul erlenen Sie sinnvolle Techniken zur didaktisch korrekten Vermittlung von Asanas (Körperhaltungen). Das korrekte Ansetzen von taktilen Reizen durch spezielle Hands-on-Techniken wird hier als wichtiges Instrument für die erfolgreiche Unterrichtsmethodik geschult.

Wir stellen Ihnen verschiedene Stundenformate des Intensive Yoga vor, mit dem Fokus unterschiedliche Schwerpunkte zu setzen. Diese liegen z.B. in den Vorbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Rotationen oder Balance-Haltungen.

Die speziell für jeden Yogalehrer wichtige Anatomie bildet den Schwerpunkt des zweiten Intermediate Wochenendes. Sie erlernen unter anderem, welche Organe bei der Yogapraxis welche Rolle spielen, wie die Muskulatur in den jeweiligen Asanas arbeitet und was energetische Anatomie bedeutet.

Lehrinhalte

• Adjustments, Korrekturtechniken, „Hands-on“
• Hilfestellungen
• Intensives praktisches Training
• Yogaspezifische, didaktische Anweisungen & Unterrichtsmethodik
• Neue Asanas
• Einführung in die Bandhas
• Pranayama
• Verschiedene Entspannungstechniken
• Vorstellung verschiedener Stundenformate
• Hüftöffner und deren Wirkung
• Vor- & Rückbeugen und deren Wirkung
• Umkehrhaltungen und deren Wirkung
• Ãœbungen zur Integration der Bandhas in die Asanas
• Meditation
• Einführung in die Chakrenlehre
• Das Skelett, Aufbau der Wirbelsäule
• Aufbau von Gelenken
• Muskeln und Bänder
• Organe und deren Funktion
• Das Atemsystem
• Das Herz-Kreislauf-System
• Energetische Anatomie

Die SAFS & BETA Bildungsakademie ist ein anerkanntes Ausbildungsinstitut der American Yoga Alliance. Die Inhalte unserer Ausbildung sind den Vorgaben der American Yoga Alliance angepasst und entsprechen internationalen Standards. Nach der Absolvierung aller Intensive Yoga Module bis hin zur Intensive Yogalehrer A-Lizenz (insgesamt 200 Stunden) sowie dem Bestehen der theoretischen und praktischen Prüfung können sich Yogalehrer bei der American Yoga Alliance registrieren lassen. Der Yogalehrer erlangt dadurch die Zertifizierung Registered Yoga Teacher (RYT 200) und damit eine internationale Anerkennung. Weitere Informationen über die gebührenpflichtige Anerkennung sowie die American Yoga Alliance erhalten Sie unter www.yogaalliance.org.