JUMPING FITNESS BASIC
Das absolute Highlight für Ihr Kursprogramm - motivierend, effektiv und für jeden geeignet
Jumping Fitness ist ein intensives und energetisches Fitnessprogramm auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Aus dem Zusammenspiel von schnellen und kraftvollen Sprüngen entsteht ein hochdynamisches Ausdauertraining.
Klassische Aerobic-Schritte in Verbindung mit verschiedenen Sprungtechniken kräftigen und formen den Körper. Außerdem bringt das Power-Workout zu rhythmischer Musik das Herz-Kreislauf-System in Schwung.
Das gelenkschonende Abfedern der Bewegung und die Stärkung der körperlichen Balance sind besondere Vorteile des Trainings auf dem Trampolin. Dadurch spricht Jumping Fitness eine breite Zielgruppe an. Überraschen und begeistern Sie Ihre Kursteilnehmer mit diesem Gute-Laune-Training.
Lehrinhalte
- Was ist Jumping Fitness?
- Gerätekunde: Einsatzmöglichkeiten Trampolin
- Ãœbungsvariationen & Ideen
- Professionelle Übergänge
- Übungen und Stretchings, für das Trainieren und Dehnen aller Körperpartien
- Stundengestaltung
Termine & Anmeldung
Die Anmeldung zu Jumping Fitness erfolgt über die Website www.jumping.fitness
Dauer
2 Tage
9:00 bis 18:00 Uhr
Die Lehrgangszeiten können, je nach Ausbildungsort, variieren
Gebühr
€ 335,- zzgl. MwSt.
ACHTUNG!
Aus organisatorischen Gründen ist die Lehrgangsgebühr der Jumping Fitness Ausbildungen sofort bei Buchung fällig.
Jumping Fitness ist von jeglichen Rabattierungen und Aktionspreisen ausgeschlossen!
Bitte mitbringen
Schreibutensilien, Selbstverpflegung, Wechsel-Sportbekleidung, Handtuch
Nachweis
Jumping Fitness Lizenzurkunde
Voraussetzung
Von Vorteil ist eine Grundqualifikation: Group-Trainer & Step B-Lizenz, Erfahrungen im Unterrichten von Gruppenkursen