Athletiktraining ist ein interessanter Trend und in jedem Fitnessstudio sowie im Personal Training ein großes Thema. Im Athletiktraining geht es um eine gezielte Leistungsverbesserung der Kondition, der Kraft und der Ausdauer, der Koordination und der Schnelligkeit. Hohe Intensitäten, funktionelle Bewegungsabläufe und gezielte Trainingsreize stehen im Mittelpunkt dieses Ausbildungsweges.
Die Basis und unverzichtbarer Schwerpunkt im Athletiktraining bildet das Functional Training. Darauf aufbauend und unmittelbar verknüpft sind CrossX®- und Sling Training sowie ein spezielles Athletiktraining Outdoor. Der Workshop richtet sich an Trainer, die bereits eine Grundqualifikation besitzen.
Egal ob Sie als Fitness-, Group- oder Personal Trainer arbeiten. Diese Ausbildung gibt Ihnen die richtigen Impulse und Ideen für die Gestaltung Ihres funktionellen und athletischen Fitnesstrainings.
Lehrinhalte
- Functional Training
- CrossX® und H.I.-Trainingsformate
- Sling Training
- Parcour-Training-Outdoor
- Kraft-Ausdauer-Intervalle
- Kopplungsfähigkeit von Schnelligkeit und Koordination
- Trainingsformate und Kursprofile
- Ausgedehnte Praxiseinheiten
Bitte beachten Sie, dass der offizielle Anmeldeschluss aus organisatorischen Gründen 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ist. Sollten Sie sich zu einem späteren Zeitpunkt für die Teilnahme an einem Lehrgang interessieren, kontaktieren Sie uns unter 06134/9540120. Gerne versuchen wir, Ihnen die Teilnahme am Lehrgang zu ermöglichen. Wir freuen uns auf Ihren Anruf.
Dauer
5 Tage
10:00 bis 17:00 Uhr
Gebühr
€ 675,00 zzgl. MwSt.
Bitte mitbringen
Schreibutensilien, Selbstverpflegung, Wechsel-Sportkleidung, Handtuch
Nachweis
Lizenzurkunde
Voraussetzung
SAFS & BETA Fitness, Personal oder Group Trainer & Step B-Lizenz, Sport- oder Physiotherapeuten, Dipl. Sportwissenschaftler
